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2019.10.03

こんにちは、トレーナーの稲川です!今日は上腕二頭筋(力こぶの筋肉)を鍛える、ケーブルアームカールですケーブルは常に負荷が載っているので、何も考えずにトレーニングできるので好きです詳しくは稲川まで・・・ #wearethefit #都立大学 #学芸大学 #自由が丘 #東横線 #副都心線  #24時間ジム #フィットネス #fitness #gym #アームカール #上腕二頭筋 #ケーブル #腕痩せ #二の腕痩せ #二の腕 #力こぶ #こぶ
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